RAKT UT I BICEPS

Med rätt kost kan du lättare uppnå dina mål med tärningen.

HÅLL DIG TILL BASEN FÖR ATT NÅ RESULTATET

Krångla inte till det, utan jobba med struktur och upprepning för att ta dig framåt. Mina tränigsplaner håller alla samma tanke.

VÅGA TA TUNGT OCH ÄT DÄREFTER

Ja jag tror inte på quickfix, utan jobbar med att förändra över tid.

RAKT UT I BICEPS

Våga äta och var inte rädd för att bli för stor.
Att träna är ingen quickfix och kosten är nyckeln till framgång.